PROGRAM SE OTEVÍRÁ JEN 1x ROČNĚ
další ročník začíná 9/26 a registrace je již otevřená na team@sonastankova.com
Nature Journey®
Můžete si vybrat, zda program absolvujete
pro svůj osobní život, nebo se chcete stát certifikovaným průvodcem nebo koučem pro práci v přírodě
Naučíte se jak obnovovat a udržovat rovnováhu ve svém životě, jak zvládat stres a jak se opírat o přírodní cykly i ve chvílích, kdy je kolem vás rušno. Cesta vám přinese více přítomnosti, jasnosti a vděčnosti v každodenním životě.
Připojte se k nám a staňte se Průvodcem skupin na cestě k vnitřnímu klidu a harmonii prostřednictvím metody Forest Bathing, která vznikla v Japonsku jako Shinrin Yoku a je dnes podpořena desítkami vědeckých výzkumů.
ENC
CESTA
PRO PROFES. KOUČE
Tato úroveň programu je určená pro profesionální kouče, kteří již mají ukončený výcvik. Díky hluboké sebezkušenosti rozšíříte svou profesionální praxi o inovativní a vědecky podpořené principy z ekopsychologie.
✔️ 4 x 3 denní retreat v přírodě
✔️ 4 e-booky pro osobní rozvoj
✔️ 4 setkání s koučem v přírodě (retreat)
✔️ 4 online koučink
✔️ roční vstup do Nature studio
Pro ty, kdo chtějí obnovit svou energii, posílit vnitřní klid a prohloubit vztah k sobě i k přírodě.
✔️ retreat s praxí v přírodě: 4 x 1,5 dne
✔️ online kurz: 12 lekcí, 12 týdnů
✔️ roční vstup do Nature studio
✔️ diplom: Empowerment Nature Guide
✔️ titul: ENG
Pro ty, kdo chtějí vést skupiny do přírody, využívat metodu Forest Bathing a poskytnout lidem hluboký klid a obnovu.
✔️ retreat s praxí v přírodě: 4 x 3 dny
✔️ online kurz: 24 lekcí, 24 týdnů
✔️ roční vstup do Nature studio
✔️ diplom: Empowerment Nature Coach + titul ENC
✔️ diplom: Empowerment Nature
Guide + titul ENG
Pro zkušené kouče, kteří chtějí rozšířit svou praxi o principy hlubinné ekopsychologie a koučink v přírodě.
JAKÉ JSOU HLAVNÍ PŘÍNOSY NATURE JOURNEY®
PRO VÁS A VAŠE KLIENTY
-
Zklidněním nervového systému a díky regulaci mozkových vln dosáhnete hluboké duševní, fyzické a emocionální relaxace.
-
Snížíte hladinu stresových hormonů (kortizol).
-
Díky terpenům, které vylučují stromy, zlepšíte fungování svého imunitního systému.
-
Podpoříte svůj lepší spánek.
-
Uvolníte ve své mysli prostor pro kreativitu.
-
Odpočinete si a najdete úlevu od (digitálního) zahlcení.
-
Vypěstujte si více přítomnosti v každodenním životě.
-
Podpoříte rozvoj svého sebe uvědomění a sebereflexe.
-
Usnadníte změnu svých nežádoucích návyků.
-
Zažijete stav větší emoční stability, posílíte svůj pocit pohody (well-being).
-
Zažijete ztělesněný vztah se svou nejbližší přirozeností a stav obnovy životní energie díky obnově spojení s EKOSYSTÉMEM - širokou sítí života.
A mnoho dalších přínosů, které budou součástí vaší jedinečné cesty pokaždé, když se vydáte na NATURE JOURNEY®.
Snížení stresu
a úzkosti
Příroda obsahuje různé faktory, které mohou pozitivně ovlivnit
imunitní systém, a které podle výzkumů podporují snižování hladiny kortizolu, snižují krevní tlak, zlepšuje imunitu.
Zlepšení
kreativity a nálady
Divokost a různorodost přírody stimuluje naše smysly, podporuje změnu perspektivy a ovlivňuje emoční prožívání. Probouzí kreativitu, aktivně rozvíjí myšlení a prožívání mimo naše zaběhnuté vzorce.
Zvýšení sebeuvědomění
Nature Journey rozvíjí pocit sounáležitosti
s přírodou, podporuje naší autenticitu a přirozenost. Přírodní metafory otevírají hlubší prostor pro sebeuvědomění a důvěru v sebe.
Zlepšení
koncentrace
Nature Journey přináší restaurativní efekt, tj. umožňuje obnovit naši mentální energii a vyčistit mysl od přetížení informacemi. Díky tomu jsme schopni se lépe soustředit a být pozorní.
PROGRAM SE OTEVÍRÁ JEN 1x ROČNĚ
další ročník začíná 9/26 a registrace je již otevřená na team@sonastankova.com
