top of page

 kvalita  ZIMNÍ  seZóny

Image by Pawel Czerwinski
Image by Evie S.

21. 12.  -  20. 3.

regenerace

TICHO

T I CH O

Přináší klid a prostor

pro introspekci.

lotus_edited.png

R E G E N E R A C E

Období odpočinku

a obnovy těla i mysli.

sparkle_edited.png

V I Z E

Čas na plánování

a vytváření nových záměrů.

yin%20yang_edited.png

P Ř I J E T Í

Přijetí změny, přechodů a přirozeného rytmu života.


ZIMA

Jak se podpořit v zimním období?

Zima je časem ztišení, klidu a vnitřní obnovy.

Příroda zpomaluje svůj rytmus a zve nás udělat totéž – nadechnout se, ohlédnout se zpět a zasít semínka záměrů pro nový rok.

Vytvořila jsem pro vás jedinečné programy a průvodce, které vás tímto obdobím bezpečně a inspirativně provedou. Vyberte si ze zimní nabídky a objevte, jak vám zimní klid může přinést nový pohled na sebe i svůj život.

12 kouřových nocí

pro vás osobně  ::  zimní  sebepéče

1.

ZIMNÍ

NATURE STUDIO

Skrze Nature Coaching, kreativní práci a jemné ekoterapeutické praxe budeme rozvíjet dovednost klidu, naslouchání vlastnímu tělu a důvěru v to, co se pomalu formuje v podzemí duše. 


Co získáte:

  • Jemné eko-arteterapeutické praxe pro obnovu vnitřních zdrojů.

  • Rozvoj schopnosti čerpat z ticha, klidu a přirozené regenerace.

  • Zimní kruh – prostor bezpečí, přítomnosti a lidské blízkosti.

strom kufr textury

16. - 18. 1.  ::  osobně, resort Kouty

2.

ZIMNÍ

RETREAT

Zimní retreat vás zve ke ztišení a spočinutí v prostoru mezi tím, co bylo, a tím, co se teprve rodí. Retreat je bezpečným prostorem pro zastavení, reflexi i obnovení energie v rytmu zimní přírody.


Co získáte:

  • Prostor k odpočinku a klidnému spočinutí v zimním rytmu přírody.

  • Inspiraci k péči o své tělo, mysl a tvořivost.

  • Zážitek hlubšího propojení s přírodou jako zdrojem opory.

Nový (K)rok

pro kouče :: zimní inspirace

3.

ZIMNÍ

COACH HUB

Tři zimní témata ve 3 e-bookách, mentoring a supervize nabízejí oporu v období, kdy je přirozené stáhnout se více dovnitř, zhodnotit uplynulé a připravit půdu pro další profesní i osobní cyklus.


Co získáte:

  • Koučovací otázky laděné na zimní rytmus a klid nervového systému.

  • Tvorba smysluplné vize, která vychází z vašich hodnot.

  • Praktické nástroje pro prevencí vyhoření v roli kouče.

14-7.png

přijměte pozvání k

Life Book - art coaching.png

zimní sezónou
vás provede

9-4.png

zakladatelka EMPOWERMENT Institutu

u ICF certifikovaná koučka

>> více o Soně <<

Image by Pawel Czerwinski
C8E66196-EA7E-4911-A336-6B99A2ACB5A5.JPG
Image by Zoltan Tasi

Zeptejte se                                                
co je opravdu důležité
 
a potom najděte odvahu 
postavit svůj život kolem této odpovědi.

14-13.png
bottom of page