NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY

Ne. Program není o výtvarných dovednostech ani o estetice. Tvoření slouží jako nástroj porozumění a reflexe a rozvoj přirozené kreativity, ne jako výsledek, který by někdo hodnotil. Program je navržen tak, aby byl srozumitelný a přínosný pro každého, bez ohledu na předchozí zkušenosti s osobním rozvojem. Pro tento kurz nepotřebujete žádné výtvarné nadání.

Budete potřebovat: • jednu knihu / sešit / blok (pro váš Life Book) • základní výtvarné a psací pomůcky (papír, tužky, barvy, lepidlo – dle vlastních preferencí) Nejsou nutné žádné speciální ani drahé materiály. Doporučujeme mít základní pomůcky připravené před začátkem programu, ale je možné je doplnit i v průběhu podle toho, jak budete s programem pracovat. Podrobný seznam pomůcek bude vždy uveden u každé lekce a jedná se o běžně dostupné výtvarné pomůcky (nůžky, papíry, barvy ...) nebo přírodniny (větvičky, kamínky, ...).

Je důležité říct, že tento program není určen k léčbě psychických onemocnění ani k práci s diagnózami. Pokud někdo z vás řeší vážné psychické obtíže, je na místě obrátit se na odbornou zdravotní nebo psychoterapeutickou pomoc. L(http://pomoc.Life)ife (http://pomoc.Life)Book nabízí jiný typ prostoru – tvořivý, reflektivní a podpůrný

Je také dobré vědět, že tvořivý proces někdy otevírá hlubší vrstvy prožívání – i u lidí, kteří do programu vstupují s očekáváním rozvoje. Při tvoření se někdy může objevit silnější emoce, vzpomínka nebo téma, které se chce na chvíli zviditelnit. To samo o sobě není problém ani známka něčeho špatného. Děje se to především proto, že se v průběhu programu zpomaluje, uvolňuje tlak na výkon a člověk je zván být víc v kontaktu sám se sebou. Když odložíme běžné role, strategie a očekávání, mohou se přirozeně ozvat části prožívání, které v každodenním provozu zůstávají v pozadí. Většinou pomáhá dát tomu čas, pokračovat v tvoření, psát, být v kontaktu se svými zdroji a vnímat, co je pro vás v danou chvíli podpůrné. Každý si sám volí tempo i hloubku, do které chce jít. Pokud by se ale objevilo něco, co by bylo dlouhodobě zahlcující nebo nepříjemné, je v pořádku vyhledat podporu – ať už v blízkém okolí, u odborníka nebo se můžete ozvat přímo lektorce programu na sona@sonastankova.com (sona@sonastankova.com)

Program je navržen tak, aby byl dlouhodobě udržitelný. Počítejte přibližně s 1,5–2 hodinami týdně, které si můžete rozdělit podle sebe. Čas si můžete rozdělit podle sebe – do jednoho bloku nebo do více kratších vstupů.​ Nejde o plnění úkolů, ale o práci v rytmu, který je reálný a k materiálům se můžete i s odstupem času vracet a doplnit si aktivity, které jste během kurzu nestihli.

Ne. Žádná osobní sdílení nejsou v programu vyžadována pro jeho dokončení. Sdílení na živých setkáních je vždy dobrovolné. Můžete být přítomni, poslouchat a pracovat zcela v soukromí i tichosti. Skupina není zaměřena na výkon ani srovnávání. Setkání slouží k naladění a integraci, ne k hodnocení nebo tlaku na sdílení. Vaše účast na setkání je čistě a jen Vaší volbou - účastnit se ho nemusíte.

S ohledem na soukromí účastníků nebudou záznamy z online setkávání pořizovány.

Ihned po Vaší provedené registraci do programu a obdržené platbě Vám otevřeme vstup do online knihovny - online kurzu, kde najdete první inspiraci a uvítání. Další materiály budete dostávat od zahájení kurzu (21.3.) průběžně během 4 týdnů kurzu (každý týden 1 kreativní sada materiálů), abyste mohli procházet kurzem v poklidu a bez zahlcení informacemi, které byste nestihli aplikovat do praxe.

Přístup k online knihovně a záznamům budete mít po celou dobu trvání programu a vracet se k nim můžete až celý 1 rok.

Platba probíhá online - platební kartou po registraci. Po připsání platby obdržíte potvrzení a přístup do online knihovny programu. Pokud nechcete nebo nemůžete platit platební kartou, kontaktujte nás na team@sonastankova.com, (team@sonastankova.com,)vystavíme Vám fakturu, kterou můžete zaplatit převodem z bankovního účtu. Program je možné uhradit pouze jednorázově. Tento formát podporuje jednoduchost a jasné rozhodnutí vstupu do procesu.

Od programu můžete odstoupit do 14 dnů od začátku kurzu. S důvěrou Vám vrátíme 100% plnou platbu za kurz do 7 dní zpět na účet.

Ano, program je možné zakoupit i jako dárek. V případě zájmu nás prosím kontaktujte před jeho zakoupením na team@sonastankova.com (team@sonastankova.com)