ENG
EMPOWERMENT
NATURE JOURNEY® Guide
roční certifikovaný výcvik
PRŮVODCŮ PŘÍRODNÍHO WELLBEINGU
pro posilování celkové životní pohody, fyzického i duševního zdraví
prostřednictvím hlubokého propojení s přírodou
Kurz vás naučí ekoterapeutický přístup inspirovaný japonskou Shinrin Yoku a Forest Bathing,
jejichž účinky na wellbeing jsou dlouhodobě zkoumány vědeckým výzkumem.
Naučíte se konkrétní techniky pro REGULACI NERVOVÉHO SYSTÉMU
díky vědomé práci s pozorností, tělem a prostředím,
které podporují duševní pohodu, snižují stresovou zátěž
a napomáhají stabilizaci a vnitřnímu klidu.
V tomto výcviku věříme, že terapeutem je příroda.
Průvodce je strážcem bezpečného prostoru a svědkem proměny.
DÍKY PŘÍRODĚ A NEDIREKTIVNÍMU KOUČOVACÍMU PŘÍSTUPU.
Nejde jen o chození do přírody – učíme se naslouchat (sobě, přírodě i druhým), trénujeme seberegulaci v sociálním poli a skrze zrcadlení ve skupině budujeme zplnomocnění.
60 hod.
ONLINE KURZ
12 lekcí, 3 měsíce
Tento online kurz vás seznámí s tím, jak přírodní prostředí ovlivňuje naši psychiku, schopnost zvládat stres a celkovou pohodu. Ukazuje, jak lze principy forest bathingu a ekopsychologie využít pro vlastní well-being i v profesionální práci s lidmi. Součástí kurzu je i praxe - vlastní sebezkušenost na 12 týdenních pozvánkách.
138 hod.
VLASTNÍ PRAXE
8 cest v přírodě + reflektivní deníky
Součástí roční cesty je i povinná praxe, která se skládá z min. 4 realizovaných cest, kterou vedete se svými klienty (2 z toho na našich retreatech) a 4 obdržené cesty, kde jste vy klientem a zažíváte přínosy Nature Journey sami na sobě. Svou praxi zapisujete do sebereflektivních deníků. - portfolia.
PROGRAM PRO PRŮVODCE
celkem 250 hod. odborné teorie, sebezkušenosti a praxe
3 měsíční online kurz + 4 sezónní retreaty v přírodě + 8 cest vlastní praxe
52 hod.
SKUPINOVÁ SEBEZKUŠENOST
4 x 1,5 den - podzim, zima, jaro, léto
Retreaty propojují jednoduché praktické cvičení v přírodě s vysvětlením, proč a jak fungují. Pod odborným vedením si vyzkoušíte jednoduché praktické postupy, které podporují vnímání těla, práce s pozorností a schopnost vnímat rytmus prostředí. Praxe je zaměřena na vlastní zkušenost i na bezpečný přenos těchto přístupů do práce s lidmi.
Tento program nenahrazuje odbornou zdravotní péči,
klinicko-psychologické poradenství ani poradenskou psychoterapii ve smyslu platných právních předpisů
a ani v tomto směru účastníky programu nevzdělává.
ukončeno certifikací - diplom a titul ENG
při kompletním portfoliu 250 kreditů
PRACUJEME V PŘÍRODĚ
TERAPEUTEM JE PŘÍRODA
KTERÁ PODLE VĚDECKÝCH STUDIÍ LIDEM PŘINÁŠÍ
Snížení stresu
a napětí
Příroda obsahuje různé faktory (například stromy produkují fitoncidy), které mohou pozitivně ovlivnit imunitní systém. Podporuje snižování hladiny kortizolu, snižuje krevní tlak, zlepšuje imunitu.
Zlepšení
kreativity a nálady
Divokost a různorodost přírody stimuluje naše smysly, podporuje změnu perspektivy a ovlivňuje generování nových a kreativních nápadů. Aktivně rozvíjí myšlení mimo naše zaběhnuté vzorce.
Zvýšení sebeuvědomění
Pocit sounáležitosti s přírodou může podporovat naší autenticitu a intuici. Přírodní metafory a expresivní umění může otevírat hlubší prostor pro sebeuvědomění.
Zlepšení
koncentrace
Nature Journey přináší restaurativní efekt, tj. umožňuje obnovit naši mentální energii a vyčistit mysl od přetížení informacemi. Díky tomu jsme schopni se lépe soustředit a být pozorní.
ZÁKLADY A METODY PRÁCE
JAK A S ČÍM PRACUJE NATURE JOURNEY PRŮVODCE
VÝŽIVNÁ PŮDA
VÝCHODISKA PRÁCE PRO PRŮVODCE
VĚDECKÁ VÝCHODISKA
Vycházíme ze základů Shinrin-yoku, Forest Bathing, evoluční ekopsychologie a neurověd. V kurzu získáte přístup k mezinárodním studiím, ze kterých vycházíme.
BIODIVERZITA - EKOSYSTÉMOVÝ POHLED
vnímá odlišnosti druhých jako zdroj síly, nikoliv konfliktů. Respekt k "sociální biodiverzitě" nám pomáhá vytvářet komunity, které jsou pružnější a lépe zvládají krizové situace.
BIOFILIE A BIOLOGICKÉ POUTO
Člověk je evolučně nastaven na život v přírodě. Kontakt s ní není volno časová aktivita, ale biologická nutnost pro regulaci nervové soustavy a dobrý wellbeing.
HLUBINNÁ EKOPSYCHOLOGIE
Z pohledu hlubinné ekopsychologie vnímáme, že hranice mezi „já“ a „světem venku“ je propustná. Pokud strádá krajina, strádá i společnost. Naše péče je aktem zodpovědnosti vůči celku, který nám dává život.
ZDRAVÉ KOŘENY
JAK PRŮVODCE PRACUJE
KONTAKT S TĚLEM (EMBODIMENT)
Tělo je naším citlivým senzorem pro vnímání krajiny i sebe sama. Vracíme proto svou pozornost z přetížené hlavy zpět k vnímání potřeb vlastního těla.
KOUČOVACÍ PŘÍSTUP V KOMUNIKACI
Učíme se naslouchat krajině i sobě navzájem bez hodnocení. Místo abychom přírodě diktovali, co má dělat, učíme se vnímat její potřeby. Tento respektující dialog pak přirozeně přenášíme i do vztahů mezi lidmi.
NÁVRAT K BIOLOGICKÉMU ŘÁDU
Průvodce oživuje vztah k přírodě skrze 4 živly, cykličnost 4 dob, 4 světové strany. Tím harmonizuje 4 psychické funkce člověka pro návrat do přirozeného rytmu.
CTĚNÍ KULTURNÍCH A DUCHOVNÍCH HODNOT
které jsou pro nás neviditelnými kořeny, vyživující krajinu i lidskou mysl. Úcta k paměti místa léčí pocit odcizení a navrací nás do harmonie s celkem. Péče o tyto hodnoty je aktem lásky k zemi, k sobě samým, i lidské společnosti.
Kde se Nature Journey GUIDE uplatní?
Po absolvování kurzu "Nature Journey Guide" budete mít komplexní know-how a dovednosti, které vás nejen obohatí osobně, ale zároveň posílí vaši nabídku jako profesionála v oblasti wellbeing služeb.
Absolventi kurzu "Certifikovaný průvodce" se ocitají na jedinečné pozici, která jim nabízí širokou škálu profesionálních možností v oblasti tělesné a duševní regenerace, celkového wellbeingu, přičemž využívají osvědčené ozdravné metody a principy jako je shinrin yoku/forest bathing (lesní lázně).
S rostoucím uznáním přírodních regenerativních metod v mezinárodním měřítku se příležitosti v této oblasti stále rozšiřují. Absolventi se stávají klíčovými postavami v hnutí za udržitelný wellbeing, který integruje přírodu do moderního života a zároveň tím rozvíjí reciprocitu - člověk se vrací do přírody a začíná o ní pečovat.
Individuální a skupinové wellbeing cesty přírodou: Absolventi kurzu mohou vést individuální a skupinové setkání s klienty jako průvodci nabízející klientům možnost zažít účinky odborně provázené cesty přírodu. Shinrin Yoku lesní lázeň, praktikované v zemích jako Japonsko, prokazatelně snižuje stres a podporuje kvalitu celistvosti a osobní spokojenosti.
Wellness poradenské služby: Díky dovednostem zaměřených na propojení s přírodou mohou absolventi pracovat jako životní wellness poradci, kteří pomáhají klientům integrovat přírodní principy do jejich každodenního života.
Absolventi mohou nabízet programy lesních wellbeingových cest firmám a organizacím jako součást jejich programů pro zlepšení pracovního prostředí a snížení stresu zaměstnanců, podněcujícího kreativitu a týmovou soudržnost.
Spolupráce se zdravotnickými zařízeními a wellness centry: V zahraničí jsou Forest Bathing a Shinrin Yoku stále častěji uznávána jako doplňková služba pro mentální i fyzickou podporu. Absolventi mohou spolupracovat s klinikami nebo wellness centry na implementaci těchto inovativních přístupů a podpořit tím dobrý wellbeing klientů center.
Organizace retreatů: Díky znalostem získaným o organizaci a vedení retreatů mohou absolventi pořádat svoje vlastní pobyty v přírodě, které kombinují relaxaci se seberozvojem.
Ukázka programu
NATURE Journey®
1. modul/měsíc: Ř'ÍJEN - Obnova spojení - základy hlubinné ekopsychologie
Cesta od individuálního „já“ (Egoself) k propojenému „já“ v ekosystému (Ecoself).
-
Vliv přírody na well-being – mezinárodní vědecké výzkumy ozdravného vlivu přírody
-
Triáda příroda–člověk–společnost dle A. Fisher a historie oboru v ČR i ve světě
-
Od Egoself k Ecoself - vědomý vstup do krajiny a reciprocita
-
Empowerment, wellbeing a koučovací přístup pro práci s klienty.
2. modul/měsíc - Ekoterapie - regenerační vliv přírody na lidský wellbeing
Prohlubování dovedností průvodce, práce s tělem a skupinovou dynamikou.
-
Umění lesních terapií – Jak probíhá cesta Nature Journey
-
Ztělesněné uvědomění – Embodiment, somatická inteligence
-
Psychologické bezpečí v přírodě, copingové techniky a krizová komunikace
-
Rytmus cesty, komunikace v kruhu a práce se 4 živly
3. modul/měsíc - Terrapsychologie - tradiční rituály a práce s Genius Loci
Péče o krajinu, práce s Genius Loci a kulturně podmíněný rozměr provázení.
-
Péče o krajinu – Evoluční hnízdo (D. Narvaes) a Land Art jako propojení osobní a environmentální etiky
-
Práce s Genius Loci, terrapsychologie a storytelling (vyprávění příběhů krajiny)
-
Rituály v bioregionu – Funkce rituálů, liminalita (prahovost) a ukotvení ve svém domovském regionu
-
Cesta pro rozvoj průvodce – Soulcraft, vývojová mapa Průvodce a přechod z online učení do živé praxe
PODZIM
23. - 24. 10. 26 (pá - so)
Vysočina, lesní areál Kouty
Osvědčení o absolvování
Podzim je obdobím proměny a třídění. Listí se mění na různé odstíny oranžové, červené a hnědé a připomíná nám, že změna je přirozenou součástí života. Můžeme se ptát sami sebe, co bychom chtěli odložit a opustit, abychom uvolnili místo pro nové zkušenosti a poznání. Můžeme se také zaměřit na vděčnost za to, co jsme již dosáhli a co nám příroda přinesla.
ZIMA
15. - 16. 1. 27 (pá - so)
Vysočina, lesní areál Kouty
Osvědčení o absolvování
Zima je čas klidu a zároveň přípravy na nové začátky. Je to období, kdy se můžeme zaměřit na naši vnitřní sílu a nalézt pokoj a vyrovnanost. Učíme se relaxovat a dobře hospodařit se svojí fyz. i duševní sílou. Můžeme se zamyslet nad tím, jaké jsou naše nejhlubší touhy a cíle a jak je můžeme naplnit v nadcházejícím roce. Je to také čas reflexe a učení se ze svých minulých zkušeností.
JARO
14. - 15. 5. 27 (pá - so)
Vysočina, lesní areál Kouty
Osvědčení o absolvování
Když se zaměříme na jaro, můžeme se inspirovat energií a obnovou. Je to čas probuzení a nových začátků. Stejně jako rostliny, i my můžeme začít růst a rozvíjet se. Můžeme se ptát sami sebe, co bychom chtěli zasadit do našeho života a jaké nové věci chceme objevit. Je to čas pro realizaci svých vizí, kdy potřebujeme najít odvahu a chuť vkročit do neznámého a nového.
LÉTO
8. - 9. 8. 27 (ne - po)
Vysočina, lesní areál Kouty
Osvědčení o absolvování
Léto nám přináší hojnost a plnost. Je to čas, kdy můžeme sklízet plody naší práce a užívat si slunečního svitu. Můžeme se zamyslet nad tím, jak jsme se rozvíjeli a co jsme dosáhli. Je to také čas relaxace a odpočinku, kdy si můžeme dopřát čas pro sebe a načerpat inspiraci z krásné přírody kolem nás. Letní čas je ideální pro sdílení svého života s ostatními lidmi, čas pro vzájemnou inspiraci a radost.
JAK PROBÍHAJÍ RETREATY
příroda + člověk + společnost
ZAČALI JSME 9/2023
proběhly 3 roční cykly s celkem 12 retreaty,
kterých se účastnilo 56 osob
Retreaty se konají v nejčistším kraji a srdci České republiky, Vysočině. Ubytováni budete v hotelu nebo chatkách přímo uprostřed lesa v lesním prostoru o velikosti 10 hektarů s vlastním rybníkem o rozloze 2,5 hektaru, v malebném údolí na úpatí vrchu Melechov. V těsné blízkosti chatek protéká potok, který napájí pstruhový rybník s jednou z nejčistších vod v Česku.
Vrch Melechov je pokrytý mohutným lesním masivem s mnoha magickými místy a prastarou energií, kterou tu využívali už staří Keltové. V blízkosti Melechova se nachází řeka Sázava a PR Stvořila, které navštívíme v létě.
Čisté okolní prostředí – slunce, voda, vzduch, skály, louky a lesy – vše ve spojení s Genius Loci přírody, nabízí ideální podmínky pro 4 naše retreaty.
KDO PROGRAMEM PROVÁZÍ
AUTORKA, LEKTORKA A GARANTKA PROGRAMU
Ing. Soňa Staňková, PCC
zakladatelka EMPOWERMENT Institutu
certifikovaná koučka s titulem PCC (ICF),
lektorka, mentorka a supervizorka
>> více o Soně <<
přes 20 let v oboru vzdělávání a rozvoj dospělých
Vysočina
Narodila jsem se v Havlíčkově Brodě a na Vysočině jsem prožila 34 let. Vysočina mě formovala a dala mi základy, ze kterých čerpám dodnes. Nyní se do svého rodného hnízda, srdce Vysočiny, vracím s jasným záměrem: pečovat o tuto krajinu a vrátit jí to, co po léta poskytovala ona mně. Vracím této krajině péči, pozornost a lásku, kterou mi od narození štědře a tiše poskytovala.
ODBORNÉ VZDĚLÁNÍ A PRAXE PRO NATURE JOURNEY
Pacifica Graduate Institute, CA - USA
Advanced Training Certificate: Ecopsychology
Advanced Training Certificate: Advanced Ecotherapy
Institut procesově orientované práce (IPOP) Praha
120 hod. Facilitace skupinových procesů - Process Work
21 hod. Procesově orientovaný přístup k tělesným sym. a pohybu
Výcvik v detekci psychodynamických skupinových procesů (C. Rogers)
125 hod. sebe zkušenostní výcvik: KVP Praha
4 roční doby - Systemický rituál®, Komala de Amorim, Brazílie
80 hod., 1 letý výcvik zaměřený na rituální, imaginativní a konstelační práci
100 hod., 1 letý Sebezkušenostní kurz pro pomáhající profese,
katedra umění a tvorby Pedagogické fakulty MUNI Brno
324 hod., 2 letý kurz Arteterapie, katedra sociální práce VŠPJ
360 hod., 2 letý kurz Základy eko arteterapie, EkoArt Therapy Institut
124 hod., 2 let kurz Deep Imagery - The Personal Totem Pole process,
certifikovaný IIVR - International Institute of Visiualization Research
REFERENCE
ÚČASTNÍCI NATURE JOURNEY ŘEKLI
Dominik - kouč
Retreat som absolvoval už druhý krát a pomohol mi sa znova viac spojiť s prírodou a vďaka tomu aj so sebou samým, nájsť na chvíľu odpočinok, nielen fyzický, ale aj mentálny (aj keď samotný proces vie byť niekedy dosť energeticky náročný) a nájsť odpovede na niektoré aktuálne osobné témy. Okrem toho je to miesto, kde sa vždy stretnú podobne naladení inšpiratívni a podporujúci ľudia. Tieto retreaty sú pre mňa zakaždým transformačná skúsenosť a doporučujem každému, kto hľadá niečo podobné. A Soňa to vždy vedie skvele.
Lenka - koučka
Letní retreat mi přinesl mnoho nových inspirací, nových poznání i uvědomění si některých už pozapomenutých zjištění :-)
Děkuji všem za společné tvoření a sdílení při aktivitách v krásné přírodě! Na společné pozorování hvězd nikdy nezapomenu! :-)
Léto
PRAKTICKÉ INFORMACE
CENA, TERMÍNY
4. běh programu začíná 9/26
Nature Journey Guide je roční program OTEVÍRÁ SE JEN 1X ROČNĚ
a lze ho absolvovat jen jako celek: online kurz + retrety + praxi ⇣
12 lekcí online kurz
-
1.10. - 31.12.26
4 x 1,5 denní retreat
-
podzim 23. - 24. 10. 26
-
zima 15. - 16. 1. 27
-
jaro 14. - 15. 5. 27
-
léto 8. - 9. 8. 27
+ 4x ubytování cca. 1.300,-/noc
Při rozložení plateb je cena vyšší 23.800,-
+ 4x ubytování cca. 1.300,-/noc, tj. 29.000.-
Platby budou 4.000,- (nevratná záloha)
a 4 úhrady: v 9/26, 10/26, 12/26, 2/27.
Pokud pro vás není reálné absolvovat celý roční program, připojte se k nám na několikadenní akce,
např. 3 denní retreaty jsou otevřené i pro veřejnost.
Inspiraci můžete také získat v otevřeném >> NATURE STUDIU <<
Tento program nenahrazuje odbornou zdravotní péči,
klinicko-psychologické poradenství ani poradenskou psychoterapii ve smyslu platných právních předpisů
a ani v tomto směru účastníky programu nevzdělává.