V dnešní době, kdy hledáme rovnováhu mezi vnitřním světem a vnějším chaosem, jsou pojmy jako empowerment a propojení s přírodou stále aktuálnější. Tyto koncepty nás vedou k objevování hlubších smyslů našeho bytí a pomáhají nám nalézt vnitřní klid v neustále se měnícím světě.
Co je ve své podstatě Empowerment?
Empowerment není jen o získání kontroly nad svým životem, ale především o hlubokém pochopení toho, kdo jsme a jakým způsobem chceme ovlivňovat svět kolem nás. Je to proces osobního růstu a sebereflexe, který nám umožňuje rozvíjet své schopnosti, znalosti a důvěru. Empowerment nás učí naslouchat svému vlastnímu hlasu a jednat v souladu s našimi hodnotami a potřebami. V kontextu hlubinné psychologie, empowerment je cesta k odhalení našeho autentického já.
Empowerment je proces, kterým jednotlivci nebo skupiny získávají sílu a sebevědomí potřebné k ovlivňování svých životů a jejich okolí. Zahrnuje rozvoj schopností, znalostí a důvěry, které umožňují lidem jednat s větší autonomií a jistotou. Empowerment je klíčový pro osobní rozvoj a dosažení osobních či kolektivních cílů. Je o tom, jak dát lidem pravomoc k rozhodování a poskytovat jim nástroje potřebné k ovlivnění vlastní budoucnosti.
EMPOWERMENT V ORGANIZACÍCH
Empowerment je jeden ze čtyř modelů leadershipu, v němž lidé na základě sdíleného závazku dostávají důvěru, svobodu v rozhodování a jsou ochotni převzít zodpovědnost. Zaměstnanci dostávají prostor pro proaktivitu a samostatné zodpovědné chování. Sdílejí význam vize a hodnot firmy. Zaměstnanci, kteří cítí podporu EMPOWERMENTU se cítí šťastnější, výkonnější, inovativnější, kreativnější a efektivnější:
jsou o 40 % času více zaměření na úkol,
mají o 50 % silnější smysl pro dokončování věcí,
jsou o 58 % vstřícnější pomoci svým kolegům,
65 % času se cítí více nabití energií,
věří, že splní své pracovní cíle,
více navrhují nové nápady a upozorňují na problémy,
více věří, že využívají svůj potenciál,
věří, že mají pozitivní vliv na svět,
více by doporučili svého zaměstnavatele příteli.
Zdroj výzkumu: Happiness_Research_Institute
Propojení Empowermentu a Přírody
Příroda může mít pro organizace řadu přínosů, které se projevují jak na úrovni jednotlivců, tak na úrovni celé firemní kultury a výkonu.
Příroda představuje fyzický svět kolem nás, včetně krajiny, rostlin, zvířat, hor, řek a oceánů. Je to prostředí, kde se odehrává většina našich přirozených procesů a cyklů. Příroda poskytuje nejen zdroje pro náš fyzický život, ale také prostor pro relaxaci a duševní obnovu. Pro mnoho lidí je příroda útočištěm, místem klidu a duchovního oživení, kde mohou uniknout stresu městského života a znovu se spojit se základy svého bytí.
Příroda je mocné zrcadlo, které nám pomáhá zahlédnout skryté aspekty naší duše. Je to prostor, kde se můžeme osvobodit od nánosů každodenního shonu a nalézt útěchu v jednoduchosti a kráse přírodního světa. Příroda nám nabízí možnost propojení s něčím větším, umožňuje nám cítit se součástí nekonečného cyklu života a smrti, růstu a úpadku.
Když se empowerment spojí s přírodou, stává se mocným nástrojem pro hlubokou transformaci. Příroda může být naším průvodcem na cestě k sebeobjevování a vnitřnímu posílení. Trávení času v přírodě nás učí trpělivosti, odolnosti a přijetí toho, co je. Vedeni jejími vzory, dokážeme lépe chápat naše vlastní vnitřní dynamiky a nalézt rovnováhu v neustálém proudu změn.
Příběh Nature Journey Kouče: 1. setkání s Janou
Seděla ve světlé místnosti wellness resortu, když přišla na naše sezení. Jana působila jako typická manažerka z korporátního světa – elegantní a profesionální, ale s ohledem na její oči bylo patrné, že skrývá něco mnohem hlubšího. Byla vyhořelá a odpojená od svého skutečného já, ikdyž na první pohled byste si to pravděpodobně ani nevšimli.
Naše první setkání proběhlo na základě jejího rozhodnutí účastnit se workshopu Empowerment Nature Journey, který probíhal v krásném okolí klidného lesa. Když jsme vyšli ven a Jana se zapojila do cvičení Lesní lázně Shinrin Yoku, byla zpočátku skeptická. Jak jsem ji pozoroval, stále se snažila kontrolovat situaci, jako by všechno musela mít dokonale pod kontrolou. Ale pak, jakmile jsme začali ekoterapeutickou pozvánku u potoka, něco se v ní začalo měnit. Jak jsme se soustředili na zvuk vody a šumění listí, viděl jsem, jak se postupně uvolňuje. Byl to zlomový okamžik – začala se otevřeně smát a přiznala, že cítí, jak se její stres pomalu rozplývá. „Jak to, že jsem nikdy předtím nezkusila něco takového?“ ptala se.
Když přišel čas na individuální koučink, navedl jsem ji na cestu, kde jsme společně procházeli lesem. Vysvětlil jsem jí, že „život je jako les, některé cesty jsou husté a neprostupné, zatímco jiné jsou jasné a osvětlené.“ Jana začala chápat, že překážky, které si v životě staví, jsou většinou jejími vlastními očekáváními a perfekcionismem. Měla možnost prozkoumat tyto části svého „lesního“ života a uvědomila si, že je může buď obejít, nebo se snažit najít nové cesty.
Jaké bylo překvapení, když během následujících dní prohloubila své myšlení o vlastních hodnotách a začala pracovat na svém přístupu k perfekcionismu. Viděl jsem, jak se znovu propojuje se svým vnitřním já a jak ji příroda inspirovala k hlubšímu uvolnění a větší kreativnosti.
„Nature Empowerment mi otevřel oči a pomohl mi objevit své skutečné já,“ říkala později, s lehkým úsměvem na tváři. „Cítím se vyrovnanější a šťastnější. Uvědomila jsem si, že propojení s přírodou mě činí nejen efektivnější manažerkou, ale především naplněnější osobou.“ Jana se vrátila do práce s novou silou a nasazením. Začala organizovat týmové aktivity v přírodě a povzbuzovat své kolegy k tomu, aby si vzájemně naslouchali a hledali inovativní řešení. Když mi to vyprávěla, cítil jsem, jak moc tento proces pro ni znamenal.
Naše setkání byla pro mě jako kouče cennou připomínkou síly přírody a toho, jak může otevřít dveře k osobní transformaci. Jana je krásným příkladem toho, jak propojení s přírodními elementy nejen pomáhá jednotlivcům najít rovnováhu, ale také inspiruje pozitivní změny v organizacích. Každý z nás může najít svou cestu k větší autentičnosti a štěstí, když se otevře hodnotám, které příroda nese.
PŘÍNOSY PŘIROZENÉHO EMPOWERMENTU nás osobně
Pro každého z nás, jako jednotlivce, nabízí propojení s přírodou cestu k objevování hlubšího smyslu života. Pobyt v přírodě, z pohledu hlubinné ekopsychologie, může být meditativním zážitkem, který otevírá prostor pro introspekci a vnitřní klid. Můžeme najít chvíle, kdy se zastavíme a vnímáme své pocity, myšlenky a sny v širším kontextu našich životních cest.
Empowerment v přírodním prostředí nás také vede k uznání naší vlastní síly a schopnosti tvořit svůj život. Když se rozhodneme trávit čas venku, v tichu a harmonii přírody, rozvíjíme svou intuici a vnímavost k tomu, co je pro nás skutečně důležité. Najednou dokážeme lépe vyrovnávat tlaky a stresy každodenního života.
Osobní empowerment skrze přírodu není jen o úniku, ale o nalezení autentického spojení se sebou samým a s okolním světem. Učíme se, že jsme součástí něčeho většího, což nám dává odvahu čelit výzvám a objevovat nové cesty v našem osobním i profesním růstu.
Příběhy z přírody nás inspirují k hlubšímu pochopení sebe i světa kolem nás. Skrze ně můžeme nalézt mír a sílu, potřebné k tomu, abychom žili naplněný a smysluplný život.
PŘÍNOSY PŘIROZENÉHO EMPOWERMENTU pro týmy a organizace
V dnešní uspěchané době, kdy pracovní stres a digitální technologie často dominují našim životům, nabývá příroda stále většího významu jako zdroj inspirace a rovnováhy. Jak může příroda přinést nové svěží perspektivy do našich kanceláří a pracovních týmů? A proč by měly moderní organizace usilovat o propojení se světem přírody?
Vědecké studie potvrzují, že integrací přírodních prvků do pracovního prostředí a strategie může organizace zvýšit svou atraktivitu, efektivitu a celkovou spokojenost svých zaměstnanců, což je přínosné jak pro zaměstnance, tak pro celkový úspěch organizace.
Zde jsou některé z hlavních přínosů, které vědecké studie prokazují:
Zvýšení produktivity: Kontakt s přírodou může zlepšit soustředění a celkovou produktivitu zaměstnanců. Přirozené prostředí pomáhá snižovat stres a únavu, což vede k efektivnější práci.
Zlepšení duševní pohody: Pobyt v přírodě je spojen s nižšími hladinami stresu a lepší psychickou pohodu. Zaměstnanci, kteří mají možnost pravidelně trávit čas venku, bývají často více spokojeni a motivováni.
Podpora kreativity a inovace: Přírodní prostředí může inspirovat kreativní myšlení. Organizace, které podporují aktivity v přírodě, jako jsou outdoorové workshopy a brainstormingy, mohou získat nové perspektivy a nápady.
Posílení týmové spolupráce: Aktivity v přírodě, jako jsou teambuildingové akce, podporují spolupráci a komunikaci v týmech. Tímto způsobem se posiluje týmový duch a důvěra mezi členy týmu.
Udržitelná firemní kultura: Integrací přírodních prvků a ekologických zásad mohou organizace podporovat udržitelný rozvoj a zodpovědné chování. Takové zaměření může přilákat zákazníky a zaměstnance, kteří kladou důraz na environmentální odpovědnost.
Zlepšení fyzického zdraví: Kanceláře a pracoviště blízko přírody nebo s venkovními prostory podporují fyzickou aktivitu zaměstnanců, což může vést ke zlepšení jejich celkového zdraví a snížení nemocnosti.
Lepší pracovní prostředí: Pracovní prostředí, které zahrnuje přírodní prvky, jako jsou rostliny, dostatek denního světla a přírodní materiály, může zlepšit atmosféru v kanceláři a zvýšit pracovní komfort.
V kontextu organizací, propojení přírody a empowermentu může vytvářet prostor pro autentické lidské propojení a spolupráci. Když týmy spolupracují v přírodním prostředí, rozvíjejí hlubší vztahy založené na důvěře a empatii. Příroda podporuje otevřenost, čímž umožňuje jednotlivcům i skupinám lépe naslouchat vnitřním i vnějším potřebám.
Takové propojení také otevírá cestu k větší kreativitě a inovaci, protože přírodní prostředí inspiruje hledání nových řešení a hlubší pochopení. Organizace tak nejen zvyšují svou efektivitu, ale také přispívají ke kultuře, která je více zaměřená na lidskost a propojení s přírodním světem.
Empowerment v rámci přírody není jen osobním, ale kolektivním cestováním k hlubšímu smyslu našeho života a práce. Skrze tuto cestu nacházíme rovnováhu, která rezonuje nejen v našich srdcích, ale i v srdcích těch, se kterými sdílíme tuto planetu.
Integrace přírody do pracovního života není jen módní záležitostí. Je to cesta k vytvoření zdravějších, spokojenějších a úspěšnějších organizací. Změňte své kanceláře v oázy inspirace a pozorujte, jak váš tým rozkvétá!
Soňa Staňková
Commenti