84 | Naslouchání z vnitřního ticha

Pokud nechceme jen povrchní kontakt s druhým, ale máme zájem a snahu co nejlépe a empaticky porozumět druhému nebo situaci, pak je žádoucí umět si vytvořit vztah a prostor nejprve sami pro sebe. Ve výzvě č. 83 jsme dali prostor vnitřním hlasům a učili se aktivně naslouchat všem částem sebe. Dnes pojďme ještě o krok dál a zkusme najít v sobě místo – tvůj střed – místo, kde je ticho léčivé. Místo, kde můžeš sám/a se sebou setrvat v tichu a z toho místa naslouchat. Osvobodit se od všech myšlenkových procesů, předčasných závěrů a soudů, rozvlněných emocích a postojů. Zde je to místo, kde vzniká kvalita naslouchání.

Když se člověk utiší a umlčí hluk ve své hlavě, otevře se přítomnosti a naslouchání, které proniká vším.

L. Nykl – Komunikace zaměřená na člověka

Dnešní výzva a inspirace je o meditaci k nalezení tohoto vnitřního ticha. Průvodcem meditací může být přiložené video.

Přeji ti klidnou cestu k sobě samé/mu, cestu do vnitřního ticha, kde vzniká hluboká kvalita aktivního naslouchání.

Soňa