73 | Dech, jako pečovatel tvého účtu důvěry

V dnešní výzvě a inspiraci ti přináším dechovou meditaci, která ti pomůže nalézt bezpečný přístup do tvého vnitřního prostoru - hrudníku, kde je tvoje srdce a plíce - centrum důvěry. Při meditaci si můžeš představovat, jak se tvůj účet důvěry s každým nádechem zaplňuje. S každým nádechem je ti dopřáváno důvěry od sebe samého i od druhých. S laskavostí se můžeš podělit o toto množství důvěry, kterou na svém účtě máš. Je jí totiž dost. A proto s každým výdechem vydechuješ důvěru v druhé. Nádech, výdech - tvůj účet důvěry svým dechem udržuješ v plné živosti. Tvé tělo tě podporuje v důvěře. Za den se pro tebe nadechne asi 28 000 krát. Krásná péče o tvůj účet důvěry.

Afirmace podporující dechovou meditaci

Nádech °°

dostává se mi důvěry, přijímám

Výdech °°

důvěřuji druhým, daruji

S láskou

Soňa