42 | Drink VIZIONÁŘ + sebereflexe 6. týdne

Dnes je pro tebe připraveno ohlédnutí za 6. týdnem. Můžeš si stáhnout celý e-book a vypracovat si sebereflexi. Udělal/a jsi spoustu práce, máš za sebou 7 dní k tématu Vize posiluje. Proto je na konci dnešního článku pro tebe přichystán recept na skvělý drink s názvem VIZIONÁŘ. Připrav si ho a můžeš ho dnes popíjet při vyplňování své sebereflexe týdne.


Jaký byl 6. týden v 365 výzvách?


Ve výzvě č. 36 ses zamýšlel/a, co očekáváš od 365 výzev a inspirací, k čemu ti má v roce 2018 pomoci, co chceš u sebe měnit. Pokud jsi vypracoval/a e-book máš již dnes:

  • Představu svého budoucího já pro rok 2018.

  • Seznam kroků/milníků/cílů pro naplnění tvé vize - obrazu svého budoucího já.

  • Seznam aktivit/malých činností, které ti pomohou vizi uvést v reálný život.


Výzva č. 37 tě měla podpořit v rozvoji představivosti a byla o praktickém tréninku představivosti.

V e-booku jsi měl/a praktické cvičení, které pomáhá rozvíjet představivost.



Výzva č. 38 byla o rozvoji představivosti pomocí ostatních smyslů - zrak, sluch, hmat, chuť, čich.

Aktivita v tvém e-booku tě vracela k tvé vizi Obrazu svého budoucího já v roce 2018. Tvým úkolem bylo si zkusit představit, jaké to bude, až svého snu dosáhneš. Jaké to bude pro tvoje smysly. Co budeš cítit, jakou budeš vnímat chuť, jaký bude tvůj dotek, co budeš slyšet a vidět, až se tvůj sen naplní a budeš ho žít.



Výzva č. 39 ti vysvětlila, jak funguje mozek při tvorbě vizí a dostal/a jsi inspiraci, jak obelstít svého vnitřního kritika, který může při tvorbě vizí do procesu vstupovat a bránit snění a představivosti.

Pokud jsi vypracoval/a e-book, víš nyní:

  • Jak zacházet se svými 3 hlasy - vizionářem, realistou a vnitřním kritikem.

  • Víš, co který hlas potřebuje a kolik času mu chceš věnovat.



Ve výzvě č. 40 ses dozvěděl/a, že být jen ve snu, nevede k realizaci vize. Je třeba začít vizi žít a někdy to může být spojené se změnou.

V e-booku pro tebe byl připraven průvodce pro konstelaci tvé vize. Pokud jsi jím prošel/a, máš nyní:

  • Vytvořenou konstelační mapu vize svého Obrazu budoucího já pro rok 2018.

  • Víš, kteří klíčoví lidé mají vliv na uskutečnění tvé vize o tvém budoucím já.

  • Víš, jaké aktivity a činnosti mají vliv na uskutečnění tvého snu o budoucím já.


Výzva č. 41 ti pomohla vytvořit tvůj Vison board, který udržuje vize živé a pomáhá je žít.

Díky e-booku máš nyní vytvořenou vlastní nástěnku vize svého Obrazu budoucího já v roce 2018.




VIZIONÁŘ



A nyní přichází poslední výzva týdne s tématem Vize posiluje, a zde je slíbený recept na drink. Je z knihy Jóga pro skutečný život od Maya Finnes. Maya o drinku říká:


"Mango je králem ovoce, je bohaté na bioflavonoidy, antioxidanty, vlákninu a vitamín C. Tento lahodný koktejl aktivuje vibraci světla, a když se zkombinuje s účinkem ostružin, pomůže ti získat božskou mysl. Olej z lněného semínka je nejbohatším přírodním zdrojem omega 3 mastných kyselin a mezi jeho další zdravotní přínosy patří úleva při projevech artritidy, pomáhá také předcházet arteroskleróze (nahromadění tukových nánosů uvnitř krevních cév při stárnutí) a zlepšuje mentální funkce u starší generace."




1 mango bez pecky nasekej na kousky

175 g čerstvých nebo mražených ostružin

240 ml filtrované vody

1 polévková lžíce nasekaných lístků čerstvé máty

1 polévková lžíce lněného oleje (nebo rozdrcených semínek)

Vše vlož do mixéru a rozmixuj, vytvoří se ti krásné pyré. Vychutnej si jeho svěží chuť!

Tvůj e-book pro sebereflexi je zde. A také si můžeš stáhnout celý e-book za 6. týden.

7. týden bude o Odstranění nežádoucích překážek.

Přeji ti vše dobré

Soňa

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest

2006 - 2020 ©

 

EMPOWERMENT INSTITUT

Ing. Soňa Staňková, DiS., ACC

EMPOWERMENT Institut s.r.o., Příkop 838/6, 602 00 Brno

pošta: Jánská 447/8, 602 00 Brno

 +420 774 981 730 |  e-institut@sonastankova.com

DIČ: CZ 276 94 020

účet: 3222536349/0800

schránka: yytdtbv

GDPR