Jak vystoupit ze svého autopilota | online workshop koučů z našeho Alumni

Krátké online zastavení pro všechny, kteří jedou na výkon, zvládají… ale uvnitř cítí, že ztratili kontakt sami se sebou. Během této ochutnávky si vyzkoušíte jednoduché techniky, které pomáhají zpomalit, více vnímat své potřeby a uvědomit si, kde ve svém každodenním životě fungujete na „autopilota“. Nečekejte motivační přednášku ani velké životní změny. Spíše malý, konkrétní krok zpět k sobě.

Co vás čeká?

• krátké vedené zastavení a praktické cvičení

• mapování situací, ve kterých fungujete automaticky

• jednoduchý nástroj, jak se v danou chvíli zastavit a vrátit k sobě

• prostor pro aktivní zapojení i možnost jen naslouchat