Image by Luke Chesser

21 denní challenge | výzva

pro tvoření a žití života, jaký si přejete

4. DEN

ohlédnutí za předchozím rokem                                                      → sebeláska

Sebehodnota, seběvědomí a sebeláska jsou kvality, které lze v sobě rozvíjet tréninkem. Jednoduše  tak, že sami sebe pochválíme, oceníme za maličkosti všedních dní, které se nám povedli, ke kterým jsme se odhodlali. Myslím si, že by se tato dovednost měla začít učit už na základních školách a místo poznámek dětem psát ocenění jejich kvalit.

 

Dnes začni kultivovat sebe?

sebelásku

sebehodnotu

sebevědomí

sebeuvědomění

Můžeš to udělat tak, že si dnes odpovíš na 7 otázek,

které jsou pro tebe připravené v e-booku.

Až budeš dělat dnešní aktivitu, zkus při ní více vnímat svoje emoce a svoje tělo.

Jen tak to pozoruj, vnímej. 

Brzy se uvidíme na online workshopu, kde bych ti ráda sdělila pár překvapujících informací o tom, jak fungují emoce. Jakou roli hraje sebeláska a sebehodnota v energetickém systému našeho těla.

Užij si pěkný den se sebou!

15.jpg

→ zde si stáhni svůj workbook

výcvik koučování.png
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest

2006 - 2021 ©

 

EMPOWERMENT INSTITUT

Ing. Soňa Staňková, DiS., ACC

EMPOWERMENT Institut s.r.o., Příkop 838/6, 602 00 Brno

pošta: Jánská 447/8, 602 00 Brno

 +420 774 981 730 |  e-institut@sonastankova.com

DIČ: CZ 276 94 020

účet: 3222536349/0800

schránka: yytdtbv

GDPR