Při kresbě mandaly se člověk dostává do meditativního stavu, kdy se zpomalí procesy zpracovávání informací, než je tomu běžně a činnost mozku poklesne z hladiny Beta do hladiny Alfa - relaxační hladina. 

​

Známým propagátorem mandal byl psycholog C. G. Jung, který v nich vnímal spojení mezi východní filosofií a západní psychologií a vnímal je také jako arteterapeutické symboly jazyku duše.

​

Mandalu si můžeš vybarvovat nebo si jí vytisknout a dívat se na ní při meditaci.

​

Ať ti dobře slouží. 

Soňa 

SOŇA STAŇKOVÁ