Tvoření a vybarvování mandal podporuje rozvoj propojení mezi levou a pravou mozkovou hemisférou. Při kresbě mandaly se také dostáváme do meditativního stavu, kdy se zpomalí procesy zpracovávání informací, než je tomu běžně a činnost mozku poklesne z hladiny Beta do hladiny Alfa - relaxační hladina.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Známým propagátorem mandal byl psycholog C. G. Jung, který v nich vnímal spojení mezi východní filosofií a západní psychologií a vnímal je také jako arte terapeutické symboly jazyku duše.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Mandalu si můžete vybarvovat nebo si jí vytisknout a dívat se na ní při meditaci.

 

>> Stáhnout si mandalu v PDF.⠀⠀